宋华告诉他们，这冥想确实是第一步，不过道教里面叫做坐忘，然后就是引导空气中存在的炁进入体内，这一点倒是和电影里面的说法是一致的，毕竟电影里面给的是最广泛的修真办法，宋华知道的这也是不过。
不过宋华还给了他们更多的东西，比如在坐忘状态下用意念来引导炁的速度是很慢的，但如果配合特定的呼吸法，掌握呼吸的技巧，就可以吸收更多的炁。
另外炁也不是进入体内就可以高枕无忧的，炁进入体内之后，还需要在经脉之中引导，进行大周天的运转，最后存储到丹田之中，这才能够化为己用。
而想要进行大周天的运转，就必须要熟悉人体的经脉图，而且绝对不能引导错，一旦错了，就容易走火入魔，轻则吐血，重则残废死亡什么的，都非常的正常。
而炁如果按照正确的经脉运转，就可以延年益寿，想要成仙的具体还很远，但是活个一百多岁问题不大。
另外，还有画符，炼丹，双修等等特殊的修炼办法，都可以帮助体内的炁的积累，等到积累到了极限，就可以自然而然的化作内丹，从此成为神仙中人，拥有种种不可思议的超能力。
当然了，这样的人物古往今来都没有几个，他们是基本上不可能办到的云云。
除此之外，冥想还有一个额外的功能，就是内视，就是通过眼睛来观看自己体内的情况，高明出甚至能够看见体内的血管，见到血液的流动，以及自己身体内部器官的各种情况。
目前对人类威胁最大的疾病，是癌症，心血管疾病之类的，这些都是在体内长了不应该存在的东西，正常的手段很难去除掉。
但如果掌握了内视就不一样了，可以通过内视来调动自己体内的炁，然后用炁来撞击那些不该有的东西，然后就可以把体内的肿瘤也好，血管栓塞也好，什么的都给清除掉，还一个健康的身体出来。
所以修真好呀，就算不能成仙，那也能战胜癌症，打败高血压，脑血栓，随随便便一百岁。
宋华这些都是在老家的时候特意学习的，好忽悠普通人入坑的，这十多年在米国给别人吹牛，也掌握了一套能够让米国人理解的说辞，甚至还加入了相当的医学常识，一定的从科学的角度来解释修真。
用他的话来说，这个冥想，就是一种特殊的精神状态，某种程度上来说和精神病类似，但是一种正常的精神病。
至于炁，这是空气中存在的能量，用现代科学的说法来说，那就做熵。熵是最小的能量单位，类似于原子和分子，是能量的组成体。
而意念，说白了就是脑电波，也是能量，用能量来捕获能量，是非常科学的事情，所以人类其实可以用意念来捕获空气中最小的能量，然后将这些最小的能量化为自己体内的能量，补充因为时间而身体流失的能量云云。
这些说法有没有道理不清楚，但最终扎克伯格这样的高材生，都露出了深思和惊喜的表情，仿佛发现了什么新大陆一样！
毕竟那个谁说过，科学的尽头是神学来着。
“好了，贫道能教你们的都说完了，你们可以走了！”宋华一幅高人的模样说道，然后在心中呐喊者，快点给打赏呀，你们听了贫道说这么多的修真道理，难道不给钱的吗？
结果没想到，其中一个金发碧眼的家伙直接跪了下来，抱着宋华的大腿喊道“神父先生，教我修真吧，我要当你的弟弟！”
“当我的弟弟是什么鬼？”宋华整个人都呆住了，听说过拜师的，可没有听说过要拜哥哥的呀，自己讲的是西游记，又不是水浒传！
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