这才是齐头并进的方法。
方沐转身出来，顺手带上了院门，活动了一下手脚，燕小七眼中好奇的味道更浓，自从方沐回来，她就知道，一定找到了什么法门，解开了身体的桎梏，这一点从他的武功上就能看出来，但具体练得是什么，她却无从得知。
其实现在也不代表燕小七有意探究方沐的修炼法门，只是纯粹的好奇。
“我能跟你一起吗？”
“可以。”
方沐说着，原地轻轻跳了两下，开始了慢跑，速度不快，就是标准的慢跑，燕小七心里压着疑惑，跟着跑起来。
二人一路，从华阳公学高大的正门牌楼下穿过，然后开始了，绕着公学开始的慢跑。
方沐的想法很简单，但很有效，动功，并一定要求什么极限速度，那样虽然快，但有的地方却不好控制，而慢跑却能有效的控制气血流淌。
龙虎真功，本就是向内开发的功夫，玩的就是对身体的控制，外练筋骨皮，内练脏血髓，而血液流淌快速，冲刷的只是骨骼、脏腑的表面，慢下来，才能通过毛细血管，细致入微的浸入骨髓。
何况，还有紫极之焰在不断燃烧，这就更加加速了气血的精炼，在冲刷脏腑的时候，事半功倍。
所以他现在慢下来的修炼进展，并不比快的时候差多少，而且最主要的是，这样可以在横向突破之后的他，变得底蕴更加深厚。
别看方沐现在是内力二转，他自信，只要他将这个汪洋重新积蓄起来，就是内力境五重天，都能正面一战。
而这一切，就像是游泳池已经建造好，只等向里面蓄水一样，一切水到渠成。
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