也是在这一天，联盟公布了年度最佳阵容和年度最佳防守阵容。
白已冬在常规赛以场均35分9篮板11助攻的天人表现再次蝉联双一阵。这是他连续四年包揽双一阵。
同样入选最佳阵容的还有麦迪（控卫位置）、科比、加内特、霍华德。
“进入最佳阵容很酷，这是对我的肯定，我非常感激，但我现在的注意力全在季后赛上。”白已冬对此表示。
白已冬的荣誉并无法概括他的数据给球迷带来的震撼。
场均差一个篮板就能达成奥斯卡·罗伯特森后第一个完成赛季场均三双的球员；连续四年场均得到30分10助攻，追平罗伯特森、历史首位包揽常规赛得分王、助攻王抢断王的球员……
除此之外，还有各项高高在上的高阶数据。
有人说，如果白已冬在赛季前半段不那么糟践自己，或许他能打出场均40分10助攻……
白已冬满足了数据党的喜好，他的数据永远那么华丽而且伴随胜利；他也对上了场面党的口味，极具观赏性的球风，永远是场上最吸睛的球员……
从篮球的角度讲，白已冬是完美的，连个缺点都找不到。
比尔·西蒙斯如此评价他:“白狼的缺点是过于完美了，对我来说，有点小缺陷更好。”
然后积极就有人反对了，反对他的他是克里斯·韦伯：“白狼怎么没缺点？话痨不是缺点吗？”
白已冬可不想看到一堆人热议自己的缺点是什么。
他主动屏蔽了和外界是联系，一门心思放在季后赛。
“如果我们多做掩护，机会就会越来越多，反之，若是每个人都像科比这么自我，比赛会变得支离破碎。”科比的表现被凯西当成了教材，做成视频，在录像分析室里告诫队员。
斯潘诺里斯触目惊心地说：“上帝见证，他是篮球场上的噩梦，队友的噩梦，我不想做他的队友。”
“不错，这种自私自利的家伙很不好相处。”凯西说，“我希望你们以他为戒。”
科比大概也不知道他在这里中了这么多枪。比赛都赢了还要被吐槽，这是多大的仇？
等录像分析会开完，白已冬起身走向健身房，他还有一大堆的训练任务没做。
“Bye，你最近的训练热情很不错嘛。”罗宾笑道。
两人是多年的老相识，彼此间知根知底，白已冬对他没什么好隐瞒的。
“我的状态能保持的这么好，多亏了你们的训练。”
“别这么说，如果你不是这么努力的话，训练计划再完善也是没有用的。”
罗宾不贪功，白已冬毕竟是发工资的老板，他吹过来的气球肯定要吹回去。
白已冬坐在平衡球上：“再做一下平衡训练吧。”
罗宾淡笑道：“我还记得你当初对这个训练很抗拒，怎么样，现在知道它的妙用了吧？”
“我承认这个训练很有用。”岂止是很有用？平衡训练让白已冬在失去平衡后能够迅速找回平衡，在倒下之前把身体调整好。
这个训练大大降低了受伤的几率，同时增加了对抗后的投篮命中率。
时代在进步，训练手段也推陈出新，一些上世纪的训练套路正在被淘汰。
“看，我这个平衡感是不是大师级的？”白已冬单脚只支撑身体，稳稳地站在平衡球上。
罗宾吃惊不已，虽然白已冬训练了很久，但是这样的平衡感是需要天赋的，像一些没有天赋的人，练十年也练不出来。
他记得白已冬最初的球探报告上就写着在空中做动作的时候有股与生俱来的协调性，而那只是粗浅地描述出了他的天赋。
他的平衡感，远不止是在空中做动作那么简单。
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