“那么我的第一堂训练课准备要开始了，希望你们今天都带着换洗的衣服，我们今天的第一堂课不是在这里进行的，我们去海边。”
来到了洛杉矶著名的威尼斯海滩的英格尔伍德高中球员们有些茫然的看着自己的主教练。
“现在，跟着我走向大海，我不说停的话希望大家都不要停。”李瑞说完就径直走向了大海。
这群年轻人看着主教练有些怪异的举动觉得有些丢脸，但还是按照李瑞的指示开始一起走向大海。
一群穿着篮球服的年轻人怪异的举动引起了周围游客的好奇。
李瑞在进入了大海之后一直没有停，而他的球员也都跟从着自己的主教练。
当海水慢慢开始漫到大部分球员的胸部的时候李瑞还是一直在往前走，这是一部分球员开始有些迟疑了。
当海水漫到李瑞脖子附近的时候李瑞才停了下来，海浪荡起，让大部分的球员都开始站不稳。
“现在，噗，还有人想要成功吗？想要的继续向前走。”翻涌的海水让李瑞说的很吃力。
李瑞在说完之后就转身继续走向海里，年轻的球员们大部分都已经停了下来，但保罗?皮尔斯却继续跟着李瑞前进。
在水下憋气了一分钟左右的李瑞艰难的浮出海面，对同样浮出海面的保罗?皮尔斯说：“现在呢，你还想成功吗？”
“想，我要成功，我要成为传奇。”
“很好，保罗，你已经踏上了成功的路。”
当李瑞带着所有被海水湿透了的球员站在沙滩上时，周围的游客已经有人报警了，说在这里有人集体自杀。
在经过了一番解释之后解除误会的李瑞对着球员们说；“刚才的目的是向让你们看清楚自己的懦弱，懦弱并不只限于肉体，精神上的懦弱更加可怕，所以我希望你们记住今天，当你们想放弃的时候想一想，难道有些事居然比不呼吸还要困难吗？”
“这是今天来这里的第一个目的，第二个目的是让你们感受一下沙子的用途，你们都应该知道，在柔软的沙地上奔跑的多么的费力，但是经过长期在沙地上的训练之后，可以有效的增加你们的脚踝柔韧性，这可以让你们在今后不那么容易受伤，一具不易受伤的身体我想你们应该都会想要吧？所以我希望以后你们有条件的可以每天都来沙地上晨跑，没有条件的我会交给你们一些可以增加你们柔韧性的瑜伽动作。”
李瑞新奇的上课方式让这些年轻的球员们开始逐渐的接受了他，而保罗?皮尔斯则对李瑞开始刮目相看，他开始接受李瑞的指导和安排。
此后的英格尔伍德高中篮球队就有了每年第一堂训练课都在沙滩上进行的传统。
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