内容很简单，就是大家每天拿出一部分时间来，相互之间训练赛。
战车战队和战舰战队是两支自由战队，和翼战队一样，没有赞助商，却是能以这样的身份混成老牌队伍，实属不易。
对于这个提议，除了Ａ战队，其他队伍全部表示同意。
Ａ战队昨天只来了一个挺漂亮的领队，队员并没有到场。那领队似乎是靠着关系进入战队的，一点也没有当领队的样子。
张翼还记得，那家伙拒绝战车队长时候的理由是‘抱歉，我们和ＬＰＬ的战队有了训练赛约定了’说这话时一脸的炫耀，看样子是完全瞧不起ＬＳＰＬ一样。
在大家心中，人家Ａ战队会有这种想法也属正常。他们的实力不弱，后台也硬，手里还有钱，各项指标都不是ＬＳＰＬ的队伍能比的。有些队伍已经基本上默认Ａ战队会在次级联赛中出现，进入超级联赛ＬＰＬ了。
当然，这种还没比赛就灰心丧气的队伍并不多。比如猫战队，他们觉得自家房东这么吊，肯定能打到联赛前两名进入ＬＰＬ的。翼战队则是觉得鹿知秋老大的队伍能够碾压其他十五支队伍，鹿知秋也是这么认为的。
撸撸姐的ＧＣ战队也不打算在次级联赛折戟沉沙，还有一些其他有实力的队伍并不太把Ａ战队放在眼里。
最后训练赛的约赛时间被放在半夜十二点到凌晨两点的这个时间段中，而这个时段，正是代练打单子的时间。代练也是人，也要避开小学生队友，如果要保证工作效率，猫战队就要损失掉每天的训练赛。
“没关系的，我们怎么可能用这么宝贵的时间来打单子，当然是要训练赛啊。”猫队长眯着眼笑着，笑得有些勉强。
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龙洋和蜜桃诺斯在深圳这边的基地就在彼此的对门，在西乐这帮女人的督促下，龙洋这些人每天九点就要起床，凌晨两点打完训练赛就要去睡觉。
昨天在商量训练赛事宜的时候，西乐五人代表ＨＥＲＯ战队和蜜桃诺斯队强力争取，这才没让集中训练赛的时间被定在凌晨两点到凌晨四点。
作为体能教练，西乐中的眼镜妹小虫坚决反对熬夜。打英雄联盟那可是百分百的脑力劳动，相当消耗精力的。健全的精神寄宿在健全的肉体之上，只有保证身体活力才能在游戏时做出最正确的判断和最灵敏的反应。
于是乎，龙洋和龙兴吃完午饭后一个小时，正在小虫的监督下做俯卧撑。
小虫表示，两队的女孩子们身体全部都很健康，运动方面玩玩有氧就可以了，目前她已经送段秀秀和蜜桃诺斯她们去附近的健身房慢跑，为时一个小时。
可是龙家兄弟的身体相对而言就糟糕透了，慢跑对于心肺功能的锻炼完全不够，他们需要更激烈一些的运动，也需要腰部和手臂的肌肉，防止在比赛期间出现意外肌肉拉伤影响成绩。
白小北和鹿知秋倒是健康得跟女孩子们一样，不过他们还是被叫去举哑铃，锻炼肩部肌肉，以应对长时间坐姿带来的疲劳。
龙洋做着俯卧撑，看着西乐女生，有一种花钱买罪受的感觉。
“才做这么几个，你们是不是男人！”
‘啪’的一声，小虫用跳绳抽了龙洋的小腿肚子一下，训斥道：“继续，再做一组，然后跳绳休息十分钟！！”
龙兴的身体要比龙洋还差，好歹龙洋不抽烟，龙兴基本上除了白面不吸什么都吸，老胳膊老腿还有老化的心脏正在悲鸣。
“我关节好痛，一会要下雨～”龙兴哭丧着脸，求情道：“咱能不能换个体能训练的方式？”
“不行！”小虫用光速回答予以否定。“再说，我们这里也没有做其他训练的器材。”
龙兴做着俯卧撑，嘿嘿嘿的笑道：“我知道一种不需要器材，也能锻炼心肺功能和腰部肌肉的运动。”
小虫闻言皱眉，“你是在说做（和谐）爱吗？省省吧，就你这个身体，我给你做都怕你死在床上。继续俯卧撑！”
又是‘啪’的一声，小虫的跳绳抽在了龙兴的小腿上。
龙洋盯着小虫这个眼镜妹，一脸的不可思议。这家伙是女生来着吧？说话咋这么直白？！
龙兴本来以为女生听不懂这个，或者就算懂了也会装作不懂。结果人家直接挑明，反倒把他给弄脸红了。
“你一个女孩子，怎么能说这种话！”作为长辈，龙兴也是教训起小虫来。
龙家兄弟还以为，西乐这边的四个眼镜妹之中只有小花比较外向，其她都是内向的姑娘。现在好了，他们又了解到一个人的性格。
十多分钟后，龙洋在胶垫上蹦蹦哒哒的跳着绳，去健身房慢跑的女生们回来了。
她们每个人都湿湿的，香香的，显然是运动结束之后洗了澡。
小虫看了看时钟，在手中的训练项目上打了几个勾，这才宣布龙洋和龙兴可以休息了，白小北和鹿知秋也可以不用玩那几个哑铃。
“你们男生去洗个澡，二十分钟时间，然后是小花他们的训练时间。”
小花和塑料花拿着自己的记事本，已经在一边饥渴难耐了。
“二十分钟？！”龙洋看了看表，又看了看浴室，“一人五分钟吗？！”
小虫看了看自家队伍的四个男人，然后媚眼弯弯不怀好意的笑着，“浴室够大，你们四个应该装得下的。”
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