这是陈锋参考电视剧和电影里头特种兵的训练方式所总结出来的，其中很多都是有据可依的，例如扛着原木跑，然后一组人扛着大树前进，还有各种潜伏训练，甚至所有人类都要练习射击，远程的弓箭训练。
这些在陈锋的眼里都是必备的，因为拳脚因人而异，但是射击这东西，只要是力气稍微好一点的都可以开弓，尖锐的箭矢可不用四百斤的力量，一般来说质地不错的箭矢是完全可以穿透沉沦魔之类恶魔的肌肤的。
这样一来，只要在上面涂毒，恶魔还有什么好怕的？
但是海格却摇头，说这样的训练简直就是开玩笑，陈锋却不信了，你们最开始的时候还不是不看好军训么，走正步，排队之类的，可是事实证明，一个月的训练下来，所有孩子都变得非常的遵守命令，让大家眼前一亮。
陈锋要的不是说每一个人都无比的强壮，而是要这群人有基本的本事，遇到恶魔起码可以全身而退，或者是听从命令，在战斗的时候，可以不慌乱。
“我的和你的不都一样吗？我是负重训练，你是却是搬砖头，其实一样啊！”海格的训练非常简单，那就是搬运石头，找一群职业者从海边运来无数的石头，然后一个孩子发一个篮子，要求篮子里装满了石头，然后双头举过头顶。
“你看看这点，双手举过头顶，还不如双手放平，这个样子，少林寺出品，多帅啊！”陈锋摊开双手，两手放平，呈现一条直线，然后搬动两张桌子，海格的眼睛顿时一亮。
“对啊，这个姿势好啊，这样一来，这只手臂的全部肌肉都可以被锻炼到！”海格立刻动笔开始修改，居然就直接趴在了桌子上，陈锋还举着桌子呢。
“好了，先别激动，你再看看我的方案吧，我的方案其实是力量和体能并重的双向提高，虽然会有所缓慢，但是综合素质提高的非常稳定，这样不至于拔苗助长！”陈锋放下桌子说道。
海格看着陈锋，他知道陈锋的很多想法，但是有一些想法在他的眼里太过于诡异了，匍匐爬行有什么用啊，蛙跳深蹲有什么用啊，还要练习攀岩平衡木，这些都有毛线用啊。
但是他却知道，陈锋从来不是一个空口说白话的人，心中开始对比了一下，最后还是点点头，开始和陈锋讨论了起来。
你一言我一句，陈锋和海格激烈的争论着，现在最主要的是锻炼学生们的体能和力量，至于弓箭什么的，可以慢慢来，弓箭和枪械一样，都是可以靠着子弹喂的，反正箭矢的耐久度可以用很久，不是子弹，一发下去就报销了。
箭矢可以再次找回来的，所以陈锋定制了一批一千万只箭矢和整整两百万把弓箭，送到了学校，这些弓箭都是最普通的弓箭，属性上没有任何的需求，换句话说就算是普通人也可以装备。
但是却有非常惊人的弹射能力，射程达到了惊人的四百米，就算是放在枪械上，也是一个非常惊人的距离了。
拉开弓箭的力道需要足足三百斤，这才是仅仅拉开，如果是要拉满弓的话，最少也得七八百斤的力量，一般人根本就达不到。
但是，陈锋也定下了规矩，谁要是能第一个拉满弓，并且射程超过一千米，直接给予奖励，奖励由校长陈锋亲自挑选。
陈锋是谁，在所有学生当中那可是神一样的存在，神挑选的东西，会差劲吗？:(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点（qidian.com）投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。)
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